داشتن رابطه خوب با پیرامونمان (برای نمونه با دوستان و هم‌کاران)پس اگر می‌خواهید طول عمر خود را افزایش دهید؛ پوست و موی سالم‌تری داشته باشید؛ عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشید حتما میوه و سب�